Utilisé depuis la nuit des temps, les sels de bain font partie d’un rituel bien-être très apprécié.
Alors s’agit-il d’une simple coutume ou possèdent-ils de véritables vertus ?
Tout d’abord ‘le sel de bain’, s’agit-il de sel comestible ou uniquement cosmétique ?
En réalité il s’agit des deux, vous pouvez aussi bien utiliser du sel de mer ou du sel d’Epsom, et même mélanger les deux. L’intérêt est de pouvoir faire ses propres mélanges car chaque sel à sa particularité et en fonction de vos besoins. Ainsi, les sels de bain offrent un véritable bien-être.
Et l’écologie dans tout ça ? Certes on consomme plus d’eau dans un bain que dans une douche, cela reste indéniable et encore tout dépend de qui prend sa douche. Cependant, les sels de bain peuvent être utilisés sous la douche à la manière d’un gommage. Les grains participent à une exfoliation naturelle pour éliminer les cellules mortes. Vous obtiendrez un teint plus lumineux et une peau assainie.
Certaines pour les personnes souffrant de pathologies rhumatismales ou de douleurs musculaires, il serait dommage de négliger son bien-être…
Entendons-nous bien il ne s’agit pas de prendre des bains tous les jours…
Voyons de plus près les propriétés des sels reconnus pour leurs vertus thérapeutiques.
Comme nous l’avons vu plus haut il ne faut pas confondre le sel d’Epsom qui est du sulfate de magnésium hydraté? et le sel de table qui est principalement du chlorure de sodium. Mais heureusement pour nous ces deux-là s’allient à la perfection pour nous faire du bien. Les sels sont riches en minéraux et en oligoéléments c’est une véritable source de potassium, fer, magnésium, calcium et soufre; enfin vous l’aurait compris ils nous soignent aussi bien qu’ils nous détendent.
Le sel d’Epsom
Le sel d’Epsom est reconnu pour ses propriétés relaxantes, il favorise en l’occurrence la détente des muscles, et permet de soulager les douleurs ou raideurs de nos articulations. Il est souvent conseillé aux sportifs ou aux personnes souffrant de mal de dos sciatique rhumatisme tendinite et bien d’autres maux encore.
Le sel de la Mer morte
Le sel de la mer Morte possède une forte concentration en minéraux, c’est pourquoi les gens n’hésitent pas à faire des cures au bord de la mer Morte, ses eaux étant reconnue pour ses vertus apaisantes. Les peaux particulièrement sensibles apprécieront le traitement car le sel de la mer Morte aide à soulager les démangeaisons et être même à une meilleure cicatrisation de la peau.
Le sel rose d’Himalaya
Le sel rose d’Himalaya est une bonne source de minéraux et d’oligoéléments réputés pour un fort pouvoir détoxifiant et régénérant. Il est également utilisé comme un puissant antistress, ses propriétés sont une très bonne source de reminéralisation de l’organisme.
Sels et santé
Vous l’aurez donc compris, les sels de bain participent et renforcent grandement la santé de notre peau en maintenant une bonne production de collagène, qui permet de retarder les signes de vieillissement. Les sels de bain peuvent aider contre l’aspect cellulite car ils raffermissent la peau.
Les sels de bain sont de véritables alliés pour notre santé. Le drainage procuré par les sels de bain détoxifie et allège les jambes lourdes. Ce qui explique la pratique des bains de pieds au sel.
Les plus sportifs d’entre nous ne passerons pas à côté de l’action anti microbienne des sels de bain, car ces derniers limitent la prolifération de bactéries.
De plus il favorise la détente musculaire et articulaire, ils permettent de relâcher les tensions du corps ce serait dommage de s’en priver.
Maintenant que vous connaissez la propriété de ses sels de bain, n’hésitez pas à fabriquer vos propres mélanges adaptés à vos besoins. Vous pouvez également les mélanger à des huiles essentielles ainsi qu’à certaines fleurs séchées, comme par exemple la lavande et bien d’autres encore. Le tout est de pouvoir faire votre mélange sur-mesure.
L’équipe Bergamott, vous souhaite une bonne relaxation !